惊蛰
2061年惊蛰公历时间:2061年03月05日 09:41:05 星期六
2061年惊蛰农历时间:二〇六一年 二月十四
下一年惊蛰公历时间:2062年03月05日 15:30:50 星期日
惊蛰是二十四节气中的第三个节气,也标志着仲春时节的开始。在古代,惊蛰曾被称为启蛰,后因避免与汉景帝刘启的名讳相同而改为惊蛰。根据《月令七十二候集解》的解释:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”陶潜也有一首诗:“仲春遘时雨,始雷发东隅”,描述了春雷的响起,标志着早春的迷茫逐渐过去,仲春时节到来,万物开始复苏,春意渐浓。
在此之前,昆虫进入冬眠,隐藏在土中,不进食不饮,被称为“蛰”。而到了惊蛰时节,天上的春雷将冬眠中的动物惊醒,这个过程被称为“惊”。实际上,昆虫无法听到雷声,它们结束冬眠、苏醒并出走的原因是大地回春,天气变暖。
惊蛰是一个重要的节气,它标志着春天的到来。这个时候,农作物和植物开始复苏生长,人们的身体也需要适应气候的变化。
在农田方面,沿江江南地区的小麦已经拔节,油菜也开始开花,对水分和养分的需求增加。及时追肥和浇水灌溉是必要的措施。同时,在华南地区,早稻的播种工作要及时进行,并加强秧田的防寒工作。此外,茶树在气温回升的情况下也开始发芽,修剪茶树并施用催芽肥料可以提高茶叶产量。
需要注意的是,尽管惊蛰过后进入了终结寒冷的阶段,但我国是季风气候区域,3月和4月正是冬季风过渡为夏季风的时候。常常会受到冷空气侵袭,容易出现倒春寒的情况。因此,需要注意保暖措施,根据天气预报适时增减衣物。在生活习惯方面,宜早睡早起,外出活动宜缓慢轻松,保持良好心情,让身体、精神和情绪都能像春天一样舒畅、充满活力。
惊蛰是阳气上升的时节,在中医五行中,春天是生长、升发的时节,万物开始复苏,树木生长,春草萌芽。在这个时节,护肝是最为重要的。为了保证营养均衡,饮食要荤素搭配,吃饭要按时,并且八九成饱为宜,过度进食会伤害脾胃。
惊蛰时节气候干燥,乍暖还寒,因此清淡的饮食比较适合。同时,应少吃油炸和容易上火的食物,多食用山药、萝卜、苦瓜、木耳、梨等食物。在中国民间,素有惊蛰吃梨的习俗。因为生梨性寒味甘,具有润肺止咳、滋阴清热的功效。此外,冲泡白菊花茶也可以起到平肝阳、清肝热的作用。
立春: 02月03日 15:53:09
立春
雨水: 02月18日 11:42:37
雨水
惊蛰: 03月05日 09:41:05
惊蛰
春分: 03月20日 10:25:43
春分
清明: 04月04日 14:09:49
清明
谷雨: 04月19日 21:05:58
谷雨
立夏: 05月05日 07:05:56
立夏
小满: 05月20日 19:51:44
小满
芒种: 06月05日 10:56:04
芒种
夏至: 06月21日 03:31:41
夏至
小暑: 07月06日 21:01:31
小暑
大暑: 07月22日 14:19:47
大暑
立秋: 08月07日 06:52:16
立秋
处暑: 08月22日 21:32:34
处暑
白露: 09月07日 10:01:59
白露
秋分: 09月22日 19:30:50
秋分
寒露: 10月08日 02:03:33
寒露
霜降: 10月23日 05:16:40
霜降
立冬: 11月07日 05:39:18
立冬
小雪: 11月22日 03:13:38
小雪
大雪: 12月06日 22:49:49
大雪
冬至: 12月21日 16:48:18
冬至
小寒: 01月05日 10:12:09
小寒
大寒: 01月20日 03:29:37
大寒