惊蛰
2089年惊蛰公历时间:2089年03月05日 04:34:12 星期六
2089年惊蛰农历时间:二〇八九年 正月廿四
下一年惊蛰公历时间:2090年03月05日 10:21:03 星期日
惊蛰是二十四节气中的第三个节气,也标志着仲春时节的开始。在古代,惊蛰曾被称为启蛰,后因避免与汉景帝刘启的名讳相同而改为惊蛰。根据《月令七十二候集解》的解释:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”陶潜也有一首诗:“仲春遘时雨,始雷发东隅”,描述了春雷的响起,标志着早春的迷茫逐渐过去,仲春时节到来,万物开始复苏,春意渐浓。
在此之前,昆虫进入冬眠,隐藏在土中,不进食不饮,被称为“蛰”。而到了惊蛰时节,天上的春雷将冬眠中的动物惊醒,这个过程被称为“惊”。实际上,昆虫无法听到雷声,它们结束冬眠、苏醒并出走的原因是大地回春,天气变暖。
惊蛰是一个重要的节气,它标志着春天的到来。这个时候,农作物和植物开始复苏生长,人们的身体也需要适应气候的变化。
在农田方面,沿江江南地区的小麦已经拔节,油菜也开始开花,对水分和养分的需求增加。及时追肥和浇水灌溉是必要的措施。同时,在华南地区,早稻的播种工作要及时进行,并加强秧田的防寒工作。此外,茶树在气温回升的情况下也开始发芽,修剪茶树并施用催芽肥料可以提高茶叶产量。
需要注意的是,尽管惊蛰过后进入了终结寒冷的阶段,但我国是季风气候区域,3月和4月正是冬季风过渡为夏季风的时候。常常会受到冷空气侵袭,容易出现倒春寒的情况。因此,需要注意保暖措施,根据天气预报适时增减衣物。在生活习惯方面,宜早睡早起,外出活动宜缓慢轻松,保持良好心情,让身体、精神和情绪都能像春天一样舒畅、充满活力。
惊蛰是阳气上升的时节,在中医五行中,春天是生长、升发的时节,万物开始复苏,树木生长,春草萌芽。在这个时节,护肝是最为重要的。为了保证营养均衡,饮食要荤素搭配,吃饭要按时,并且八九成饱为宜,过度进食会伤害脾胃。
惊蛰时节气候干燥,乍暖还寒,因此清淡的饮食比较适合。同时,应少吃油炸和容易上火的食物,多食用山药、萝卜、苦瓜、木耳、梨等食物。在中国民间,素有惊蛰吃梨的习俗。因为生梨性寒味甘,具有润肺止咳、滋阴清热的功效。此外,冲泡白菊花茶也可以起到平肝阳、清肝热的作用。
立春: 02月03日 10:54:10
立春
雨水: 02月18日 06:33:24
雨水
惊蛰: 03月05日 04:34:12
惊蛰
春分: 03月20日 05:06:11
春分
清明: 04月04日 08:49:58
清明
谷雨: 04月19日 15:33:05
谷雨
立夏: 05月05日 01:31:22
立夏
小满: 05月20日 14:07:33
小满
芒种: 06月05日 05:10:03
芒种
夏至: 06月20日 21:42:33
夏至
小暑: 07月06日 15:10:39
小暑
大暑: 07月22日 08:33:15
大暑
立秋: 08月07日 01:04:12
立秋
处暑: 08月22日 15:55:22
处暑
白露: 09月07日 04:23:33
白露
秋分: 09月22日 14:06:32
秋分
寒露: 10月07日 20:37:30
寒露
霜降: 10月23日 00:04:56
霜降
立冬: 11月07日 00:24:20
立冬
小雪: 11月21日 22:11:30
小雪
大雪: 12月06日 17:42:29
大雪
冬至: 12月21日 11:51:38
冬至
小寒: 01月05日 05:08:14
小寒
大寒: 01月19日 22:34:13
大寒