2021年年谷雨是什么时间
谷雨
2021年谷雨公历时间：2021年04月20日 04:33:22 星期二
2021年谷雨农历时间：二〇二一年 三月初九
下一年谷雨公历时间：2022年04月20日 10:24:16 星期三
节气介绍
谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。俗话说“清明断雪，谷雨断霜”，在谷雨前后，各地气温开始回升，雨水增多，湿气重，天气变化不稳定。因此，我们应该根据气候特点进行谷雨养生，避免“湿邪”侵袭伤身。
在谷雨前后，需要注意开窗通风、加强保暖，避免着凉，多晒太阳，并适当运动。如果已经受到“湿邪”的侵害，在日常饮食中，可以增加一些利水渗湿的食物，例如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。
农作事物
在谷雨时节，淮河流域位于江南春雨和北方春旱区之间的过渡地区。通常情况下，这一时期春雨贵如油，而部分地区可能面临春旱的挑战。从秦岭、淮河附近向北，春雨呈急剧减少的态势，因此当地农田迫切需要一场透雨的滋润。对于这些地区来说，一场下雨可以被视为“贵重如油”。
然而，尽管谷雨时节的天气通常具有一定的规律和特点，可供农民参考天气来种植作物，但有些年份天气并不严格遵循节律，偶尔也会出现“不走寻常路”的情况。
例如，在2013年，山西、河北、山东、河南等地就出现了谷雨时节下雪的现象，刷新了最晚终雪纪录。尽管有句俗语说“谷雨下秧，大致无妨”，但在农业生产中，不能仅凭“大概”来应对，除了参考节气外，还需要密切关注天气预报，并根据天气变化采取相应的措施，以求获得最大的利益并避免损失。
气象变化
谷雨的主要特点是降雨增多，空气湿度逐渐加大，对农作物生长有利。进入谷雨节气后，中国长江中下游和江南地区的降水显著增加，尤其是在华南地区，冷暖空气交汇往往导致持续的降雨天气。秦岭-淮河流域基本上是江南春雨和北方春旱的分界线，向北延伸到淮河附近，春雨急剧减少。在北方地区，谷雨标志着终结霜期，冷空气南下的情况相对减少，尽管北方仍受冷空气活动的影响，但雷电活动逐渐增多。
饮食养生
薏米冬瓜鸭肉汤
原料：
·薏米：30克
·芡实：20克
·陈皮：6克
·鸭肉：250克
·连皮冬瓜：250克
·生姜、精盐、胡椒粉、植物油：适量
做法：
1.将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸泡半小时备用。
2.将鸭肉去皮去脂肪洗净，入沸水中焯去血水，切成块状。生姜切片。
3.烧热油锅，略炒鸭肉和生姜，加入薏米、芡实、陈皮、精盐、胡椒粉，加适量水煮汤，煮约45分钟。
4.加入连皮冬瓜再煮15分钟即可。一日内分二次饮汤食肉。
养生功效：
健脾去湿，利水消肿，理气化痰。
适宜人群：
高血压、糖尿病、肥胖、肾病、水肿、肝硬化腹水等表现为湿热症候的人群。
禁忌人群：
脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病阳虚肢冷者。
枸杞子炖蛋
用料：
·枸杞子：15克
·鸡蛋：1~2个
做法：
1.先将鸡蛋打入碗内搅匀，加入枸杞子，加入少许调味品，隔水炖熟即可使用。
功效：
补益肝肾，明目，适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。
禁忌：
脾虚滞泻者少食。
名称：薏苡仁鲫鱼化湿汤
原料：
·鲫鱼一条
·薏苡仁20克
·赤小豆20克
·淮山15克
·砂仁10克
·生姜适量
·适量的料酒
·适量的盐和调味精
做法：
1.将鲫鱼洗净去除鱼鳞和内脏。
2.将薏苡仁、赤小豆、淮山和砂仁洗净。
3.将赤小豆用清水浸泡30分钟。
4.将生姜洗净切丝备用。
5.先将鲫鱼两面煎至微黄，加入适量的料酒去除腥味。
6.加入2000毫升清水和切好的姜丝，将其带入砂锅内。
7.加入薏苡仁、砂仁、淮山和赤小豆。
8.用中火烧开，撇去汤上浮沫。
9.转为文火继续熬煮40分钟。
10.最后加入适量的盐和调味精即可饮用。
功效：薏苡仁具有健脾利湿的作用，淮山有健脾利湿的功效，赤小豆能利湿消肿，砂仁则开胃醒脾利湿。此汤品可以补益脾胃，祛除体内的湿气。
2021年24节气
立春： 02月03日 22:58:47
立春
雨水： 02月18日 18:43:57
雨水
惊蛰： 03月05日 16:53:41
惊蛰
春分： 03月20日 17:37:27
春分
清明： 04月04日 21:35:06
清明
谷雨： 04月20日 04:33:22
谷雨
立夏： 05月05日 14:47:10
立夏
小满： 05月21日 03:37:06
小满
芒种： 06月05日 18:52:05
芒种
夏至： 06月21日 11:32:09
夏至
小暑： 07月07日 05:05:28
小暑
大暑： 07月22日 22:26:24
大暑
立秋： 08月07日 14:53:57
立秋
处暑： 08月23日 05:34:57
处暑
白露： 09月07日 17:52:55
白露
秋分： 09月23日 03:21:04
秋分
寒露： 10月08日 09:39:02
寒露
霜降： 10月23日 12:51:09
霜降
立冬： 11月07日 12:58:46
立冬
小雪： 11月22日 10:33:43
小雪
大雪： 12月07日 05:57:04
大雪
冬至： 12月21日 23:59:18
冬至
小寒： 01月05日 17:14:03
小寒
大寒： 01月20日 10:39:05
大寒
谷雨是哪天
- 2025年谷雨时间 ： 04月20日 03:55:58 农历 三月廿三
- 2024年谷雨时间 ： 04月19日 21:59:44 农历 三月十一
- 2023年谷雨时间 ： 04月20日 16:13:36 农历 三月初一
- 2022年谷雨时间 ： 04月20日 10:24:16 农历 三月二十
- 2021年谷雨时间 ： 04月20日 04:33:22 农历 三月初九
- 2020年谷雨时间 ： 04月19日 22:45:28 农历 三月廿七
- 2019年谷雨时间 ： 04月20日 16:55:16 农历 三月十六
- 2018年谷雨时间 ： 04月20日 11:12:33 农历 三月初五
- 2017年谷雨时间 ： 04月20日 05:27:01 农历 三月廿四
- 2016年谷雨时间 ： 04月19日 23:29:26 农历 三月十三
- 2015年谷雨时间 ： 04月20日 17:41:51 农历 三月初二
- 2014年谷雨时间 ： 04月20日 11:55:33 农历 三月廿一
- 2013年谷雨时间 ： 04月20日 06:03:18 农历 三月十一
- 2012年谷雨时间 ： 04月20日 00:12:05 农历 三月三十
- 2011年谷雨时间 ： 04月20日 18:17:26 农历 三月十八
- 2010年谷雨时间 ： 04月20日 12:29:48 农历 三月初七
- 2009年谷雨时间 ： 04月20日 06:44:25 农历 三月廿五
- 2008年谷雨时间 ： 04月20日 00:51:08 农历 三月十五
- 2007年谷雨时间 ： 04月20日 19:07:05 农历 三月初四
- 2006年谷雨时间 ： 04月20日 13:26:03 农历 三月廿三
- 2005年谷雨时间 ： 04月20日 07:37:15 农历 三月十二
- 2004年谷雨时间 ： 04月20日 01:50:25 农历 三月初二
- 2003年谷雨时间 ： 04月20日 20:02:48 农历 三月十九
- 2002年谷雨时间 ： 04月20日 14:20:28 农历 三月初八
- 2001年谷雨时间 ： 04月20日 08:35:53 农历 三月廿七