惊蛰
2307年惊蛰公历时间:2307年03月07日 01:10:39 星期四
2307年惊蛰农历时间:二三〇七年 二月初三
下一年惊蛰公历时间:2308年03月06日 07:04:50 星期五
惊蛰是二十四节气中的第三个节气,也标志着仲春时节的开始。在古代,惊蛰曾被称为启蛰,后因避免与汉景帝刘启的名讳相同而改为惊蛰。根据《月令七十二候集解》的解释:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”陶潜也有一首诗:“仲春遘时雨,始雷发东隅”,描述了春雷的响起,标志着早春的迷茫逐渐过去,仲春时节到来,万物开始复苏,春意渐浓。
在此之前,昆虫进入冬眠,隐藏在土中,不进食不饮,被称为“蛰”。而到了惊蛰时节,天上的春雷将冬眠中的动物惊醒,这个过程被称为“惊”。实际上,昆虫无法听到雷声,它们结束冬眠、苏醒并出走的原因是大地回春,天气变暖。
惊蛰是一个重要的节气,它标志着春天的到来。这个时候,农作物和植物开始复苏生长,人们的身体也需要适应气候的变化。
在农田方面,沿江江南地区的小麦已经拔节,油菜也开始开花,对水分和养分的需求增加。及时追肥和浇水灌溉是必要的措施。同时,在华南地区,早稻的播种工作要及时进行,并加强秧田的防寒工作。此外,茶树在气温回升的情况下也开始发芽,修剪茶树并施用催芽肥料可以提高茶叶产量。
需要注意的是,尽管惊蛰过后进入了终结寒冷的阶段,但我国是季风气候区域,3月和4月正是冬季风过渡为夏季风的时候。常常会受到冷空气侵袭,容易出现倒春寒的情况。因此,需要注意保暖措施,根据天气预报适时增减衣物。在生活习惯方面,宜早睡早起,外出活动宜缓慢轻松,保持良好心情,让身体、精神和情绪都能像春天一样舒畅、充满活力。
惊蛰是阳气上升的时节,在中医五行中,春天是生长、升发的时节,万物开始复苏,树木生长,春草萌芽。在这个时节,护肝是最为重要的。为了保证营养均衡,饮食要荤素搭配,吃饭要按时,并且八九成饱为宜,过度进食会伤害脾胃。
惊蛰时节气候干燥,乍暖还寒,因此清淡的饮食比较适合。同时,应少吃油炸和容易上火的食物,多食用山药、萝卜、苦瓜、木耳、梨等食物。在中国民间,素有惊蛰吃梨的习俗。因为生梨性寒味甘,具有润肺止咳、滋阴清热的功效。此外,冲泡白菊花茶也可以起到平肝阳、清肝热的作用。
立春: 02月05日 08:32:38
立春
雨水: 02月20日 03:52:15
雨水
惊蛰: 03月07日 01:10:39
惊蛰
春分: 03月22日 01:05:57
春分
清明: 04月06日 03:54:50
清明
谷雨: 04月21日 09:56:13
谷雨
立夏: 05月06日 18:59:34
立夏
小满: 05月22日 07:02:09
小满
芒种: 06月06日 21:23:08
芒种
夏至: 06月22日 13:41:15
夏至
小暑: 07月08日 06:51:51
小暑
大暑: 07月24日 00:24:04
大暑
立秋: 08月08日 17:05:14
立秋
处暑: 08月24日 08:27:21
处暑
白露: 09月08日 21:29:09
白露
秋分: 09月24日 07:56:51
秋分
寒露: 10月09日 15:14:21
寒露
霜降: 10月24日 19:29:18
霜降
立冬: 11月08日 20:34:49
立冬
小雪: 11月23日 19:00:52
小雪
大雪: 12月08日 15:05:14
大雪
冬至: 12月23日 09:35:33
冬至
小寒: 01月07日 03:04:15
小寒
大寒: 01月21日 20:28:27
大寒