惊蛰
2308年惊蛰公历时间:2308年03月06日 07:04:50 星期五
2308年惊蛰农历时间:二三〇八年 二月十三
下一年惊蛰公历时间:2309年03月06日 12:59:16 星期六
惊蛰是二十四节气中的第三个节气,也标志着仲春时节的开始。在古代,惊蛰曾被称为启蛰,后因避免与汉景帝刘启的名讳相同而改为惊蛰。根据《月令七十二候集解》的解释:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”陶潜也有一首诗:“仲春遘时雨,始雷发东隅”,描述了春雷的响起,标志着早春的迷茫逐渐过去,仲春时节到来,万物开始复苏,春意渐浓。
在此之前,昆虫进入冬眠,隐藏在土中,不进食不饮,被称为“蛰”。而到了惊蛰时节,天上的春雷将冬眠中的动物惊醒,这个过程被称为“惊”。实际上,昆虫无法听到雷声,它们结束冬眠、苏醒并出走的原因是大地回春,天气变暖。
惊蛰是一个重要的节气,它标志着春天的到来。这个时候,农作物和植物开始复苏生长,人们的身体也需要适应气候的变化。
在农田方面,沿江江南地区的小麦已经拔节,油菜也开始开花,对水分和养分的需求增加。及时追肥和浇水灌溉是必要的措施。同时,在华南地区,早稻的播种工作要及时进行,并加强秧田的防寒工作。此外,茶树在气温回升的情况下也开始发芽,修剪茶树并施用催芽肥料可以提高茶叶产量。
需要注意的是,尽管惊蛰过后进入了终结寒冷的阶段,但我国是季风气候区域,3月和4月正是冬季风过渡为夏季风的时候。常常会受到冷空气侵袭,容易出现倒春寒的情况。因此,需要注意保暖措施,根据天气预报适时增减衣物。在生活习惯方面,宜早睡早起,外出活动宜缓慢轻松,保持良好心情,让身体、精神和情绪都能像春天一样舒畅、充满活力。
惊蛰是阳气上升的时节,在中医五行中,春天是生长、升发的时节,万物开始复苏,树木生长,春草萌芽。在这个时节,护肝是最为重要的。为了保证营养均衡,饮食要荤素搭配,吃饭要按时,并且八九成饱为宜,过度进食会伤害脾胃。
惊蛰时节气候干燥,乍暖还寒,因此清淡的饮食比较适合。同时,应少吃油炸和容易上火的食物,多食用山药、萝卜、苦瓜、木耳、梨等食物。在中国民间,素有惊蛰吃梨的习俗。因为生梨性寒味甘,具有润肺止咳、滋阴清热的功效。此外,冲泡白菊花茶也可以起到平肝阳、清肝热的作用。
立春: 02月05日 14:23:50
立春
雨水: 02月20日 09:46:33
雨水
惊蛰: 03月06日 07:04:50
惊蛰
春分: 03月21日 07:02:19
春分
清明: 04月05日 09:51:00
清明
谷雨: 04月20日 15:51:41
谷雨
立夏: 05月06日 00:55:15
立夏
小满: 05月21日 12:52:56
小满
芒种: 06月06日 03:15:47
芒种
夏至: 06月21日 19:24:57
夏至
小暑: 07月07日 12:40:18
小暑
大暑: 07月23日 06:01:44
大暑
立秋: 08月07日 22:50:46
立秋
处暑: 08月23日 14:02:35
处暑
白露: 09月08日 03:13:54
白露
秋分: 09月23日 13:32:48
秋分
寒露: 10月08日 20:59:53
寒露
霜降: 10月24日 01:07:26
霜降
立冬: 11月08日 02:22:00
立冬
小雪: 11月23日 00:41:20
小雪
大雪: 12月07日 20:54:19
大雪
冬至: 12月22日 15:17:57
冬至
小寒: 01月06日 08:55:20
小寒
大寒: 01月21日 02:12:39
大寒