2022年年惊蛰是什么时间
惊蛰
2022年惊蛰公历时间：2022年03月05日 22:43:43 星期六
2022年惊蛰农历时间：二〇二二年 二月初三
下一年惊蛰公历时间：2023年03月06日 04:36:13 星期一
节气介绍
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，也标志着仲春时节的开始。在古代，惊蛰曾被称为启蛰，后因避免与汉景帝刘启的名讳相同而改为惊蛰。根据《月令七十二候集解》的解释：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”陶潜也有一首诗：“仲春遘时雨，始雷发东隅”，描述了春雷的响起，标志着早春的迷茫逐渐过去，仲春时节到来，万物开始复苏，春意渐浓。
在此之前，昆虫进入冬眠，隐藏在土中，不进食不饮，被称为“蛰”。而到了惊蛰时节，天上的春雷将冬眠中的动物惊醒，这个过程被称为“惊”。实际上，昆虫无法听到雷声，它们结束冬眠、苏醒并出走的原因是大地回春，天气变暖。
农作事物
惊蛰是一个重要的节气，它标志着春天的到来。这个时候，农作物和植物开始复苏生长，人们的身体也需要适应气候的变化。
在农田方面，沿江江南地区的小麦已经拔节，油菜也开始开花，对水分和养分的需求增加。及时追肥和浇水灌溉是必要的措施。同时，在华南地区，早稻的播种工作要及时进行，并加强秧田的防寒工作。此外，茶树在气温回升的情况下也开始发芽，修剪茶树并施用催芽肥料可以提高茶叶产量。
气象变化
需要注意的是，尽管惊蛰过后进入了终结寒冷的阶段，但我国是季风气候区域，3月和4月正是冬季风过渡为夏季风的时候。常常会受到冷空气侵袭，容易出现倒春寒的情况。因此，需要注意保暖措施，根据天气预报适时增减衣物。在生活习惯方面，宜早睡早起，外出活动宜缓慢轻松，保持良好心情，让身体、精神和情绪都能像春天一样舒畅、充满活力。
饮食养生
惊蛰是阳气上升的时节，在中医五行中，春天是生长、升发的时节，万物开始复苏，树木生长，春草萌芽。在这个时节，护肝是最为重要的。为了保证营养均衡，饮食要荤素搭配，吃饭要按时，并且八九成饱为宜，过度进食会伤害脾胃。
惊蛰时节气候干燥，乍暖还寒，因此清淡的饮食比较适合。同时，应少吃油炸和容易上火的食物，多食用山药、萝卜、苦瓜、木耳、梨等食物。在中国民间，素有惊蛰吃梨的习俗。因为生梨性寒味甘，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。此外，冲泡白菊花茶也可以起到平肝阳、清肝热的作用。
2022年24节气
立春： 02月04日 04:50:45
立春
雨水： 02月19日 00:43:00
雨水
惊蛰： 03月05日 22:43:43
惊蛰
春分： 03月20日 23:33:24
春分
清明： 04月05日 03:20:13
清明
谷雨： 04月20日 10:24:16
谷雨
立夏： 05月05日 20:25:56
立夏
小满： 05月21日 09:22:35
小满
芒种： 06月06日 00:25:47
芒种
夏至： 06月21日 17:13:50
夏至
小暑： 07月07日 10:37:59
小暑
大暑： 07月23日 04:06:58
大暑
立秋： 08月07日 20:29:07
立秋
处暑： 08月23日 11:16:09
处暑
白露： 09月07日 23:32:17
白露
秋分： 09月23日 09:03:41
秋分
寒露： 10月08日 15:22:26
寒露
霜降： 10月23日 18:35:41
霜降
立冬： 11月07日 18:45:28
立冬
小雪： 11月22日 16:20:28
小雪
大雪： 12月07日 11:46:15
大雪
冬至： 12月22日 05:48:11
冬至
小寒： 01月05日 23:04:49
小寒
大寒： 01月20日 16:29:31
大寒
惊蛰是哪天
- 2026年惊蛰时间 ： 03月05日 21:58:57 农历 正月十七
- 2025年惊蛰时间 ： 03月05日 16:07:15 农历 二月初六
- 2024年惊蛰时间 ： 03月05日 10:22:43 农历 正月廿五
- 2023年惊蛰时间 ： 03月06日 04:36:13 农历 二月十五
- 2022年惊蛰时间 ： 03月05日 22:43:43 农历 二月初三
- 2021年惊蛰时间 ： 03月05日 16:53:41 农历 正月廿二
- 2020年惊蛰时间 ： 03月05日 10:56:51 农历 二月十二
- 2019年惊蛰时间 ： 03月06日 05:09:45 农历 正月三十
- 2018年惊蛰时间 ： 03月05日 23:28:11 农历 正月十八
- 2017年惊蛰时间 ： 03月05日 17:32:44 农历 二月初八
- 2016年惊蛰时间 ： 03月05日 11:43:33 农历 正月廿七
- 2015年惊蛰时间 ： 03月06日 05:55:40 农历 正月十六
- 2014年惊蛰时间 ： 03月06日 00:02:16 农历 二月初六
- 2013年惊蛰时间 ： 03月05日 18:14:51 农历 正月廿四
- 2012年惊蛰时间 ： 03月05日 12:21:03 农历 二月十三
- 2011年惊蛰时间 ： 03月06日 06:29:59 农历 二月初二
- 2010年惊蛰时间 ： 03月06日 00:46:22 农历 正月廿一
- 2009年惊蛰时间 ： 03月05日 18:47:31 农历 二月初九
- 2008年惊蛰时间 ： 03月05日 12:58:48 农历 正月廿八
- 2007年惊蛰时间 ： 03月06日 07:17:59 农历 正月十七
- 2006年惊蛰时间 ： 03月06日 01:28:40 农历 二月初七
- 2005年惊蛰时间 ： 03月05日 19:45:10 农历 正月廿五
- 2004年惊蛰时间 ： 03月05日 13:55:38 农历 二月十五
- 2003年惊蛰时间 ： 03月06日 08:04:52 农历 二月初四
- 2002年惊蛰时间 ： 03月06日 02:27:33 农历 正月廿三